Решили похудеть, воспользуйтесь рекомендациями по похудению.
Если вы действительно серьезно хотите похудеть, то наши профессиональные рекомендации вам действительно помогут в похудении.
Похудение - это не такой сложный процесс, как многим кажется, достаточно профессиональных рекомендаций и каждо дневное выполнение и соблюдение, полученных предписаний.
А также вы должны знать, что если ваш вес не намного превышает норму, то естественное и правильное похудение, без вреда для здоровья - это 4-5 кг в месяц.
Вы проходите тестирование на сайте, который создан профессиональными диетологами.После прохождения теста по похудению, вы получите:
рекомендации касательно ежедневного рациона питания, узнаете свой базальный уровень метаболизма, какое количество калорий нужно употреблять для снижения веса и т.д.
Для получения рекомендаций по похудению, вам предварительно надо произвести замеры своей фигуры.
Все замеры делаем в сантиметрах, по максимальным точкам тела, как показано на рисунках и записываем 1. Измеряем окружность талии 2. Измеряем окружность бедер 3. Измеряем окружность ноги 4. Измеряем окружность предплечья.
Теперь вам достаточно перейти на страницу заполнения теста и
добавьте страницу в свои соц. закладки и в любое время сможете узнать как похудеть. Если возникнут какие-то вопросы, пишите в комментариях или через форму обратной связи.
